明日は、体育の授業で持久走があります。 持久走だけは好きではありません！ タイムが上がる方法知ってる人いませんかーーー
走っているときは鼻から息を吸って口から吐くと呼吸が楽になるらしいですよー(´∇｀) 私もやってみましたが、結構走りやすかったです。 持久走、頑張って下さいね！応援しています （＾◇＾）
持久走は自分と同じくらいのタイムの人よりも何秒何分早く走ろうと目標を立てて走ることがタイムを早くするコツです。 もし良かったら参考にしてください。