決意しました。
ダイエットします！
今日、母と姉とショッピングに行ったのですが、ショッピングは久しぶりだったんです。
そういうお店の店員さんとか、お客さんも、みんな細いじゃないですか。
だから、なんか恥ずかしくなってきて…
泣きそうになって…
服を見に来たのに、所々に設置されてる鏡ばっかりしてました…笑
しかも、姉は私より少し背が高いのに、私より軽いんです。
姉より重いって、ショック過ぎません！？
腰を細くしたいんですけど、それは骨格の問題なのでもう諦めました。
間食は完全になしにします。
ご飯も食べ過ぎない。
今まで油断して、食べ過ぎてたから、胃袋が大きくなっちゃったのかなと思います。
だから、軽い食事制限して、胃袋ちっちゃくします！
おお！
私も最近ダイエットを決意したんですよ･･･。一緒に頑張って行きましょう！
お腹空いたらとにかく水を飲むといいらしいですよ(笑)最初の1週間は地獄ですが慣れれば大丈夫･･･らしいです。