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やる気が...

今、第一志望に向けて勉強しているのですが途端にやる気がなくなったりして数日間勉強を疎かにしてしまう時があります。
やる気がなくなる理由は自分でも理解しているのですがその改善方法が見つからず困っています。
これから受験生にとっての山である夏休みが始まるのにこの調子では自分はどうなってしまうのかと考えてしまいます。
何かいい方法はないでしょうか?
お願いします(._.)

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