私は、物事を行動に(複数で)起こす時にぐちゃぐちゃに行動をされるのが嫌なので私が指示を出したいのですが出せない時にイライラしてイライラが爆発しそうになるのですが爆発を未然に防いだり、不発にするには、どうしたらいいですか？
私はイライラして怒っちゃいそうになったときはとにかく無理やり笑顔作るようにしてます。
そっちの方が自分を保てる気がするんですけどね。
あと深呼吸‼‼‼お互いがんばりましょ。
わかるわかる。
「それやるよりも先にこっちやった方が早くない？」
とか思うときあるよね。
私は爆発しそうにはならないから、正しいかどうかは分かんないけど、そういう突発的なイライラは90秒間我慢できれば大丈夫らしいから、
無理矢理にでも無になって、「ダメだ怒っちゃダメだ無になれ私」って思って、深呼吸する！笑