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どうしたらいいかわからない…

とーやま校長、あしざわ教頭こんばんは!
私は今人間関係のことでとても悩んでいます。
私は人見知りで仲良くない人と話す時にどうしても愛想が悪くなってしまいます。そのせいで、同じクラスのある女子に嫌われてあからさまに態度に出され、聞こえるように悪口を言ってきて、毎日ほんとにそれが嫌でもう耐えられません。どうしたらいいですか。

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