なにかあるとすぐイライラしてガチギレしそうになって頑張って耐えて,そしたら泣きたくなって泣いちゃって
何も無くてもすぐにイライラするし,何もないときの苛々が半端なくひどくてすぐに誰かに八つ当たりしそうになる
イライラしすぎて震えがでたりする
これってやばいよね?
そういうときあるよ。
あたしもちょっとした事でイライラしちゃって親友にきつく言っちゃった時
があって、あとからすっごい後悔してさ…
もう、少しのことが感に触るというか自分が保てなくなるよね。
どうしようも出来なくなってあたしも涙出るときある。でも、大丈夫だよ‼︎
みんな、そんな事あるからさ‼︎でも、大変だったらいつでも相談してね。
イライラするとどうにもならんよね(つД`)・゜・。自分がコントロールできなくて…私イライラしたら壁にぬいぐるみとか色々投げちゃう…私が一番イライラが止まるのはね大音量で飽きるまで音楽聞くこと、音楽聞いてる時はだいぶイライラ止まるよ‼あーたんにゃーさんも一回してみてね。効くかはわかんないけど(笑)私の場合はだいぶおさまるよ‼がんばってください‼
大丈夫じゃないよね？
私も、いつもなら堪えられるのにちょっとしたことですぐイライラするときある。
でもそこまでじゃないな～。
紙ビリビリに引き裂くとか…笑
ストレス、なのかな…？
早く良くなるといいな…
きっと頑張りすぎたんだよ。
あーちゃんが強いから。あーちゃんが優しいから。
イライラしてるときは好きな歌を頭の中で永遠リピート！
考えすぎないでね。
いっしょにがんばっていこう(´▽｀*)