今、受験生なのですが、集中力が続かなくて、勉強が見に入りません。そして、すぐに体調を崩してしまいます。 集中力はどうしたら続くようになりますか？？体調も崩さなくなるような強い体を作る方法はありますか？体力がすごくないです。