今日、朝色々忙しくて、置いてあったちくわを3分の１個食べました。
そして、合計15㎞ぐらい歩いて、昼食、夕食食べてません！！！
そしたら体重が2キロ減ってました！！
なんだか嬉しい気分です⤴⤴ 全然お腹減ってないし。
体重減らしたくて、うち、wiiフイットプラスあるから、それで頑張ってるけど、減らない…
一時期減ったけどそれはストレスで食べれなくて、ていうか体が食べ物を受け付けないって感じになっちゃって、食べたいけど食べれないが続いただけだった笑
どうやら、こんぐらいの歳って体重が減りにくいんだって。だから、無理に痩せようとして拒食症になったりとかあるらしい。これは、一時期だけだから大丈夫！！
なんかすごいね…。
おめでとう！
レスありがと～！喘息辛いよね。学校に薬忘れたら本当最悪だよね。お互い頑張ろうね！
拒食症にはならないようにほどほどにね？食事制限は、量を減らすんじゃなくて野菜を多くしてみたりしたほうがキレイに痩せれるよ！倒れたりしたら大変だからね？ほどほどに頑張ってね！