perfumeの3人のような美白、サラサラな髪、プロポーションを手に入れたいです！！！髪の毛のケア関してはperfumeの皆さんも使ってる(今使ってるかわかりませんが)COTAのシャンプーに変えてみました！あとは美白とプロポーションについてお聞きしたいのですが、毎日欠かさずしているケアやマッサージ、トレーニングがあれば素人でもできる範囲で教えていただきたいです！