病院に行ってきた。
かかりつけの医師に「もうここで出来ることはないから」と言われて紹介された医者だった。
その病院は東京のど真ん中、ビルの一室にあった。白色の壁の、ゆったりした音楽が流れるその部屋にある机には、本が並んでいた。タイトルの至る所に「うつ病」「精神疾患」「発達障害」…えらい所に来たなぁと思った。予想はしていたけど。
診察の前にまず私だけの話を聞いてもらえた。私は誰かに話を聞いて欲しかったんだということがようやく分かった。それが凄く楽になった。
そして、診察。結果ははっきりと言われなかったが、ストレスを取り除いて生活すれば良くなるだろうと言われた。お守りみたいな感じで、不安になった時に飲む薬も貰ってきた。
これからどうするかは私次第だと言うのは分かっている。まずは誰かにこのことを言わなければならない、と思っている。
ここまでの内容は掲示板だから言えていること。顔を合わせないツールだから、同級生がいないから言えていること。明日、学校で言えるかな。
先生に貰った薬にまだ頼ってもいいか。
いつか薬がなくてもちゃんと生きていけるように、まずは1歩踏み出さなきゃな。
またこういう長い文章書いても許してくれますか？掲示板だったら私は思ってる事を一番最初に言えるからさ。
自分のペースでゆっくり自分を知りながら前に進んで行けるといいですね。いや、進んで行けます大丈夫ですよ。
否定をされず自分の中に溜まった話を聞いてもらえるってすごく大切なことですよね。
ストレスをためない生活ってものすごく難しいですよね。すごく真面目に考えちゃったりなんでも間に受けちゃったりしがちですからね…(私はそうです、、)
掲示板という私たちの教室に出て話せました。大丈夫です。学校でもきっと言えるだろうし、言えなかったとしても自分なりに伝えればいいと思います。
お薬に頼らずに生きられるようになりたいですね。種類は違うけど私も薬がないとなかなか治せないことがあります。少しずつ減らせればそれでいいと思っています。
この書き込みをしたこと、何より病院でお話ししたことは第一歩だと私は思います。
またここに来ていろいろお話ししてください。
たくさんの人が待ってます。
文章まとまっててすごく読みやすかったですよ…！
いいよ！
私も違うことでだけど、ストレスを取り除けば、良くなると言われたことがある。
どういう風にストレスってなくなるのかイマイチ分からないんだけどねww
私はダンスをするようになってから、状態が良くなってきたから、オススメかな。
一歩踏み出せたらいいね〜！