バスケ部だったくせして体育のバスケでテストとかあると絶対外します、、、、 三本中一本でした、、、、 こういう時の緊張のほぐし方あったら！是非とも！！！教えていただきたいです！！！
参考になるか分からないけど 自分は何も考えないようにしてます 考えても無駄だと思って
面白いことを思い出します！SOLのこともたまに(笑)そうすると力が抜けて力まずできます。私は試合前にいつもそうしてます。