こんばんは。今シーズンを終わりを告げる怪我が再びありました。今回のは場所が悪く長期の離脱となります。チームの皆さんには本当に迷惑をかけてしまい申し訳ありません。この怪我で走り方を変えていかなければ、再び怪我をしてしまうのではないか。タータンにたつことが少し怖くなっています。またスピードを上げて怪我したらどうしようとか、走っても元のスピードに戻らないのではないのか。と気持ちが不安定です。
先輩からは足の状態を気にしてくれていただいて本当に感謝しています。１ヶ月半以上の戦線離脱ははじめてで不安が大きい。アドバイス下さい。お願いします。
焦らずゆっくりと確実に治していくことが一番の近道だと思います。怪我中は自分は筋トレや体幹トレをしてました。
僕は高2の秋から高3の春までの約半年ケガで走ることが出来ませんでした。が、結論から言うと、復帰初戦でベスト、2戦目で大幅更新でインハイ準決まで行きました。
しっかり自己分析をして、出来ることを120%日々こなしていれば、おのずと結果はついてくる。頑張れ。