夜1時くらいまで勉強したいんだけど
そうすると授業中眠くなっちゃうから12時には寝るようにしてるんですけど、これって朝に早起きして勉強した方がいいのだろうか、、、？
夜派と朝派とあるので、22時くらいに寝て朝早く起きるっていうのは全然アリだと思うよヽ(*´▽)ノ♪
11時以降は勉強しても脳が動いていないから意味がないって聞きました。逆に試験は必ず朝からあるものなので、11時に寝て、5時·6時に起きるようにしたらいいと思います。
特に起きた直後は、頭は白紙状態からスタートするので、効率もいいと思いますよ！
私も同じやり方ですよ！
朝方に変えた方が得だと思ってるんですけどなかなか生活習慣として12時の就寝が決まってて変えられなくて……。
一度やって見てはどうでしょうか？私はできませんでしたけど……寝る……。笑
レスありがとうございます(*´◒`*)
やはり朝型を試してみるのもアリなんですね、、やってみます！
色々な意見が聞けて嬉しかったです本当にありがとう！