自分はちゃんと人と話すことができなくなってしまいました。
高校生になったときに人と話すのが苦手だと気付き怖くなってしまいました。中学では女子とも喋っていたのですがあまり話せなくなりました。自分は今保育系の大学に通っていて男が少ないのですがグループに分かれて話し合いをするときは「どうせ俺の話しなんて聞いてないんだろうな」と思ってしまい話し合いに上手く入っていけません。
向こうは自分と話そうとしてくれているのにこんな感じに思ってしまう自分が本当に許せません。萎縮せずに自分の思っていることを話し普通に女子とも会話ができるようになるのが自分の理想です。自分にとっては本当になりたい理想です。どうしたらこのような考えをなくすことが出来るのでしょうか？