私は、友達に嫌われたくなくて、いつも言葉を選んで考えて、話してしまう事があるんですが、本当はもっと自分の思った事を正直に伝えたい、言いたい、話したいと思っています。好きなものは好き、嫌いなら嫌い。そんな風に自分の意思をしっかり相手に伝えたいです。どうしたらいいですか？勇気が欲しいです。