甘いものが大大大好きでどーしても食べてしまいます。 おすすめのダイエット方法はありますか？
調理師免許持ってる うちから一つアドバイス 甘いものが大大大好きなら 普通にとっても良いです。 １日３食しっかり栄養バランスを考えて食べる事（和食を１日３食しっかり食べてれば一週間でげきてきに変わります。） 減食（１日2食等々）はダイエットをする上で１番やってはいけないのでしっかり１日３食を和食でとってくれれば結構です。 和食ダイエットが１番オススメです。