お菓子を食べるのをやめられません！
勉強のお供に…とついつい食べてしまって、
約2年間で3キロ太りました^^;
でも、学生からダイエットをするのは体に悪いと聞いてるので、痩せなくてもいいんです。
ただ、これ以上太らなければいいです…！
どうすればやめられると思いますか～。。
通学中は走るとか、
体育頑張るとかだったら、日常生活の中でも頑張れるのでは？
お菓子の中のガムは、食欲を抑える効果があるそうですよ。
お菓子の誘惑がある家から出る！
私は前に勉強で1カ月間ぐらい毎日家に0時〜1時に帰っててそこからごはん食べて間食する間も無くお風呂入って寝てました。
ごはんを食べるのが遅いから太る覚悟でしたが、お菓子食べてなかったから1ヶ月で2キロ痩せてました！くびれも少し！スポーツはしてないです！
なんでできるだけ家にいないで図書館とかにいれば良いと思います。お金は持って行かずに買い食いとか無しで！
学生からダイエットは体に悪いってのは嘘です。
正しいダイエットの仕方を知らないで間違ったダイエットをしてるから体に悪いんです。
（調理師免許持ってる人の意見）