どうしても あのときああしていれば...って過去にとらわれてしまうのをどうにかしたい 頭ではもっと未来思考であるべきとわかっているが....
私もよくやってしまいます… つらいですよね。。。 最近は無理やり頭を切り替えるようにしています…！
レスありがとう！ そうだよねー・・僕も頑張って切り替えていきたいと思います、、