最近、すごくストレスが溜まります。色んなことがあり、すごく疲れます。いいストレス発散方法があったら教えてください！
ストレス溜まると辛いですよね(;´･ω･)その気持ち分かります…
やっぱり声出して発散するのが一番いいと思います！カラオケ行ったりして。あと嫌な事とかを紙に書いてびりびりに破るとか…音楽を聴きまくるとか。
そんな感じですかね、私がやってるのは。でもストレスのせいで親と言い合いになったりしてるのでそれで色々言ってちょっとはストレスなくなってるかもしれないです。まぁ愚痴るのもいいと思います(笑)でもストレス溜まりすぎると体に出ちゃうので気よつけてくださいね。私は頭痛が出ちゃうので(*>_<*)
無理しないでください。
私は、おもいっきり泣く事です。
泣いたあと、スッキリします。
ストレス発散方法教えてくれてありがとうございます！
試してみますね！お互い頑張りましょう！୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧