私は今年受験生です。2週間後に指定校推薦の面接があります。それで受かったとしても勉強はしなければいけないし、学校の試験勉強もしなければいけません。気付いたらスマホ何時間でも触ってて1日を無駄にしてしまっていました。それにスマホを触ってると集中力も低下して、全然やる気が起きませんでした。でも少し前から始めたことですが、早くお風呂に入って携帯のモバイルデータ通信を切って過ごすことで、LINEとかTwitterの通知を気にしなくなって、スマホを触る回数が減りました。個人的に意外と効果ありました。スマホよりも勉強に力を注がないと行けないなと今焦り始めています。