こんばんわ 初めての書き込みです、、 さっきOne More Time聞きました 癒されました 体がきつくて大変です 私は部活をしていて(柔道部です) 朝早くから練習して 夜遅くまで練習をします 強くなるために練習をしてますが キツすぎるんです キツい時にもう一踏ん張りできる コツを教えてください‼️