自分も中学の時に自傷行為してました。 すぐにやめろとは絶対に言いませんが校長が言うように少しずつでも減らしていったほうがいいですよ。 自分が教えてもらった対策としてはもししたくなったら赤ペンで腕にリスカ痕みたくするっていう方法です。 自分はこれを繰り返したり本当に辛くなった時は学校へ行かず休んでました。 お友達に話を聞いて貰うのもいいですよ。最初は話すの怖いとは思いますが割と受け入れてくれるはずです。