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いい方法ないかな~

生活リズムが乱れまくってる。いつも12時ぐらいに起きて、学校行くか迷いながらも支度して13時半。なぜかゲームしたくなってゲームしてたら学校終わってて、普通に夕飯食べて勉強したりしてお風呂入って1時ぐらいに布団の中。寝付けなくてまたゲーム。眠くなって2時か3時にようやく寝る。
もう高2なのに。学校も通信制(週5通学)にしてそろそろ1年。最初はきっちり行けてたのにな~
こんなんじゃダメって分かってるけど、朝起きれないし夜は寝付けないし。ゲームがダメなんだろうけど。

見事にたるんじゃったな…どーしよう
誰かたるんだものをピシッとする方法教えて下さい!

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