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何かがおかしい

部活ラグビー部入ってるんですけど筋トレしてプロテイン飲んでを繰り返したら筋肉すごいついたんですけどぎっくり腰になり運動できなくなったんですけど筋肉がすぐ衰退してぽっちゃりになりました

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