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筋肉

リハビリのためにも最近自転車を漕ぐことが多くなってきました
まっすぐな道路を2分以内で漕いだり、坂道を1分で登ったりしています
それをほぼ毎日していて、体力もつきましたし、筋肉もつきました

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