今日、体育大会があって、男女混合リレーに出ました。
私は1走目で、2番ぐらいに食い込めたのですが、バトンパスの時バトンを落としてしまいました。
バトン練習は人1倍2走目の人と練習したのに、おとしてしまったのでとても、ショックでした。
そして、明日は駅伝大会にアンカーで出ます。
ですが、今日のことがあって、他のメンバーに迷惑をかけないだろうかと、とても心配です。
元々、緊張に弱いのですが、今日はいつも以上に緊張しています。
そこで質問です。どうしたら、緊張はしなくなりますか？
長文失礼しました
私もめちゃくちゃ緊張する方なので、体がこわばったり震えが止まらなくなったりします。私は学内オケに所属しているのですが、コンミス(曲が始まる前にAの音を出してチューニングする人)を任せていただいているので、緊張は避けて通れません…！この前の定期演奏会でわかったことは、まず失敗することによって皆に迷惑がかかるかどうか、ではなく、皆が見ていてくれるから大丈夫だと思うこと。また、お客さんの目を気にすることよりも、心から音楽とアンサンブルを楽しむことが大事だということです。それを意識した定演はとっても楽しかったですよ！なので三度の飯より本が好きさんも、仲間への信頼して駅伝を心から楽しんでみたらどうでしょうか！思いっきり走れたら、多少の失敗はきっとたいしたことには思えないです。きっと楽しいですよ！！長文失礼しました！