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あー苦しい

以前出てきたRちゃんについてです。
この話は恋愛系なんですが...
私の好きな人がRにバレました。それからまあまあいじってくるようになって、イライラはしてました。でも我慢してました。

今からの話の前提として、Rには年上遠距離の彼氏がいます。
バレてから、学校でも部活でも私の好きな人といつも仲良くして、私の好きな人もまあ乗り気で、これは多分嫉妬でしょう。でも私が話すまで「(私の好きな人)嫌い、無理。」とか言ってたくせに...先日、Rが「こっちゃんに大事な相談がある!最近(私の好きな人)が(彼氏)に見えてきて仕方ない!」と。なるほど、そういうことか、惚れてんのかって思いました。そしてまた最近「もう眼中にないから、焼かんといて。」と言ってたのを聞きました。もちろん私は入部当初のようにまた嫌いになりました。部活でもあまり喋りません。友達もそれはRが悪いと言ってくれるのですが。
好きでなくなればいいと思うのですが、好きな人とは部活も生徒会もクラブも一緒でどうしようもありません。
さすがにもうRと仲直りは無理です。
他にも色々起きすぎて心に余裕が無くなりました。親友にもキツめに当たってしまいます。

どうすれば楽になれますか?

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