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カラオケ大会に出て、良い思い出にしたい!

こーちょーせんせいっ!こんばんは。そして、はじめまして。突然ですが、10月26日に私の学校で学園祭があります。私の学校は中高一貫校なのですが、高校からはこのまま進学はせずに学校をかえるつもりです。だから、最後の思い出として、一番仲の良い友達と一緒にカラオケ大会に参加することにしました。ですが、申し込みはしたものの、練習もあまりうまくできていないうえに、緊張して、声が震えてしまいます。
だから、勇気をくださいっ!
最後なので、良い思い出にしたいです。。

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緊張

私は人前で話したり発表するときにとても緊張します。夢が保育士なのでこんなことではダメだと思ってるんですけど、緊張が和らぐ方法が知りたいです!みなさんが緊張する時にしていることはありますか?

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面接

私は推薦が取れて11月に面接があるのですが、
人前で話すことがすごく苦手で、自分の意見をなかなか上手く伝えることが出来ません。
どうしたら上手く伝えることが出来ますか?

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受験勉強

私は浪人生として第一志望合格に向け頑張っています。
最近は「現役のとき本当に勉強してなかったな…」と思えるくらい勉強できていますが、それでも不安が募るばかりです。辛いときは、ジェネの曲を聴いて気持ちを立て直しています!

ただ試験の直前や最中など、私はどうしても緊張してしまい、あがってしまいます。そんなとき、少しでも気持ちを落ち着かせる方法を教えていただきたいです。