ミセス先生、こんばんは 最近、相談のメッセージばかりですいません
最近、うまく呼吸できないように感じる日が続いています
受験が近いからかな～と考えて流そうとはしてみるのですが、あまり流れてはくれず...
なんでそうなってるのか、ちゃんとした理由があるのかも分からなくなってしまっています
ミセス先生にもこのようなことはありましたか？
また、こういうとき、どうやって対応していますか？
良ければ教えていただきたいです
長文失礼します。最近泣いてしまうことが多くて、些細なことでも勝手に涙が出てきます。懇談など先生と1対1で話す時に自分のことを話すのが嫌で涙が出たり声が出なくなってしまって終わってもそのことをずっと引きずってしまうのでとても悩んでいます。そんな時自然に頭の中で流れていたのが「Doodle」で、メロディと歌詞に少しだけ気持ちを軽くして貰えた気がしました！
泣きたくないのに涙が出てしまう、思うように行かない時、どうすれば良いのでしょうか？良ければ教えてください！