にゃぎ先生こんばんわ！勉強する時に集中力がよく切れてしまうのでにゃぎ先生が集中力が切れた時にやっていたリフレッシュ方法を教えて欲しいです。あと良かったら受験頑張れと言って欲しいです。にゃぎ先生大好きです！