私は頭にニキビのようなできものができています。シャンプーやリンスはよく洗い流しているつもりだし、洗い流さないトリートメントは地肌につけないようにしています。でも、頭のどこかにはニキビのようなものができていて。櫛でとかしたり、髪を結ったりするときにガリッとなって痛いです。直す方法はありませんか？