現在、秋真っ盛り。 秋の夜長とよく言いますが、夜なかなか眠れない日があります。 10代のみなさんは、眠れない時どうしていますか？ 対処法や過ごし方を教えてください！ 山村隆太(flumpool)
今年の春過ぎから肉体改造に成功して、トレーニングもそうですが、 食べ物や飲む物にもだいぶ気を使っているのですが、甘いものだけはずっと好きですねー。 他の食べ物は全く未練なく制限できるのですが、甘い物だけは食べ続けてます。 一回甘い物もやめてみたいのだけど、良い方法はあるでしょうか。 SKY-HI
それは「いいダイエット方法が見つからない」ということです。 春にやったライブツアーでご飯を食べ過ぎてお腹がポッチャリンになりました。。 でも、先日、日本武道館でワンマンライブをやったのですが、その時には元の体重に減量成功したんです。 でも、最近レコーディングでハッピーターン食べ過ぎてまたやばいんです。 このままじゃ新曲のMV撮影がピンチなんです。。 誰かこの迷える子羊に救いの手を差し伸べてください。。 田邊駿一（BLUE ENCOUNT）