最近夜寝るのが怖いです。 自分が寝ている間、他の受験生ががんばっていると思うと怖くて寝れなくなってしまいます。 いろんな人に相談して、ホットミルクや音楽は試しました。 しかし効果が無く、学校の授業も集中出来なくなってきました… どうしたらいいと思いますか…?