誰か、話聞いてください。
4月ぐらいから、自分の事嫌いになったり、どうしたらいいのかわかんなくなって、不安でどうしようもなくて。またその不安につぶされそうになってる。
家族とか、友達とかの誰にも、喧嘩したことなくて、本音で話せなくて、弱音も言えない。今までずっと、そうやって生きてきたから、どうやってこの不安をのりこえていけばいいのか、全くわからなくて。感情を表に出せないから、泣けないし、怒れないし、ほんと私ってロボットみたい。
不安になったら、とりあえず日記に書いて、自分の中だけで消化して生きてきた。
だけど、それじゃあ、自分に返ってくるだけで、何も変わらなかった。
変わらなかったから、どんどんため込んでいってて、このままじゃ、自分とか、物に当たったりしちゃうんだろうなって思う。
それが、怖い。
いつ起こるのかもわからないから、予測もできないし。
まあこんな感じなんですけど、自分ではどうにもならなくて、ここに書いてます。
これ読んで、相談のってくれたりすると嬉しいです。
あと、こういうときどうしたか、とかあったら教えて下さい。
お願いします。
最後に。長文ごめんなさい。