突然涙出てきたり胸がつかえる感じがする、なんか今日は気分がおかしいと友達に言ったらストレスじゃない?とか自律神経乱れてきてるよそれ等々言われました。気づかないうちにストレス溜まってたみたいです。
土砂降りの雨の中傘もささずに空を見ていたい。 そんな気持ちの時どうしたらいいのだろう