このごろストレスが溜まりまくって呼吸が過呼吸になる前の息苦しさが続いてます。 どうしたら治りますか？ そしてストレス発散方法教えてください。
はじめまして。でぃすたんとです。 今の時期、テストやったり返却されたりと… いろいろありました。まあ、点数はかなりやばめですが…笑 あとは、イベントに向けて練習があるのですがよく、腹痛を起こしやすくなりました。 胃が痛むというか、チクチクするというか… この症状の原因はなんなのでしょうか？ストレスとかですかね？教えてください。