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今しんどいかもです

私が気分の浮き沈みが激しく、気分が沈むと教室のざわざわとか、怒鳴り声や大きな声などが苦手になります
これは小学校の時からで、だけど自分のせいだと思って誰にも言えませんでした
それが半年ぐらい前から、だんだんひどくなってきてます。
最近は学校に行きたくないとか、授業によっては休んでしまう場合もあるぐらいひどくなってしまっていて
それぐらいひどくなってきているので、ネットなどで病気なのか、とかを調べてみました
そうすると、一個自分にとても当てはまるものがありました
「聴覚過敏」いうものです
これは病気ではなく、発達障害やうつ病、耳の病気やストレスなどの、何かの症状として現れるものらしいです
自分が聴覚過敏かどうかはわからないし、ネットの情報を鵜呑みにしてしまうのもよくないとわかっています
だけど、もしそうなら自分じゃどうしようもなくて、誰かに相談してもいいのかな、と思って、学校の先生に相談しようと1ヶ月ぐらい前から考えていました
でも先生に言い出せずに、めっちゃしんどいです
今までも独りで悩んで、そのまま抱え込んでしまったことがありました
今回はそうしたくないんです、苦しいからこそ自分を変えたいんです
校長教頭、私に勇気と、アドバイスをください