今私はウエイトリフティング部に所属しています。でも女子が2人だけしかいません、私の代で女子は2代目です。今年で3年生になり、部活も引退となります。なので勧誘しないといけないんですけどいい勧誘の仕方とかありますか？
岩井先生、こんばんは！私はウエイト部に入っています。減量は増量があるスポーツなのですが、どうやったら増減出来ますか？あと、おみあげよろしくおねがいします