「お願いマッスル」の運動はきつい それにしてもシュールすぎですね笑笑
朝のトレーニングならやっぱりミセス先生のIn the moaningが一番いい！！
ミセスのStaRtに合わせて朝あの筋トレは低血圧からしたら死にそう、、
今日誕生日なんですけど不幸なことばかりで全然誕生日を楽しめませんでした。