私は朝起きるのも夜遅くまで起きることも苦手です。最近は宿題がやばい時などに徹夜ができるようになりました。しかし朝起きるのだけができるようになりません。日付が変わる前に寝た時もです。アラームを沢山セットしても自分以外の家族しか起きず、家族からの苦情が絶えません。いつか大遅刻をやらかしそうだし、そろそろ一人で起きれるようになりたいんですがどうしたら起きれるようになりますか？？