最近人間関係悩むことも多かったりなにかに焦っていたり毎日泣いていることが多くなりました。自分でもこんなに悩んで意味などないことはわかっていますがどんどん気が落ち込んできてすごく辛いです。どうすればいいですか？？
学校で仲がいい友達がいるのですが3人組です。そこまではいいのですがいつも2人ばっかりで行動して自分のことは置いてけぼりです。そのくせにどちらか1人が休むと1人になりたくないのかいつも以上に絡んできます。都合いい時だけに話してくるような気がして悩んでます。どうしたらいいですか？？