ミセス先生、私はこの春高校2年生になり先輩になりました。部活に後輩がたくさん入ってきてくれて、昨日の部活動では新入生歓迎会をしました。お菓子を食べたりレクをしたりしてすごく楽しかったです！しかし、私はテンションが上がると口調が強くなってしまいます。終わった後ふと冷静になって、後輩に怖い思いをさせてしまったのではないかと後悔します。次は気をつけようと思っても、テンションが上がるとその決意を忘れてしまいます。このお悩みどうすればいいですか？