ミセス先生こんばんは。私は夜寝る前にいつも1人反省会が始まり考え事でいっぱいになり寝れなくなってしまいます。最近だと別れた元彼のことをよく考えてしまうようになり、別れたくなかったな、とかあーそう言えばあんなことしたなとか思い出が蘇りつらくなります。そのような時どうしたら楽になれるでしょうか、。
ミセス先生こんばんは。私は長い間付き合っていた彼氏がいて最近別れてしまいました。納得する形で別れることが出来ず彼のことを忘れることができません。まだ好きだし色んな思い出がよみがえってきて辛いです。どうすればいいでしょうか。