心身とストレスのコントロールが難しい。 ストレス源になってるもので、減らせるものは減らしてるけど、つもりかもしれんから、ちゃんとしていかなあかんな。わたし、あんまり人に言うタイプじゃないから尚更かもしれない。 しんどいのは思い切って辞めていこう。辞めても困らへんものだらけ。 ストレス溜まりすぎると泣きそうなるし、体調壊すし。困るーーーー。減らしていったら、ましになった経験があるから、そうしていくしかない！！