SOL掲示板

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自分のこと

校長と教頭に背中を押されて、今の自分のことについて少し書き込もうと思います。
今、自分はこころの病気に苦しんでいます。具体的に言うとジンクスがやめられないという病気です。気が弱い自分は昔から自分を安心させるためにたくさんルーティーンを作っていました。しかし、それが少しずつ徐々に悪化していって今ではそのジンクスだらけで普通の日常生活も上手くできません。そのジンクスが出来ないと自分が死ぬんじゃないかとか呪われるのではないかという思いになって胸がギューとなって息が苦しくなります。そんなことが続き、今年入学した高校でも全く馴染めず辛くなり今は通信制高校通っています。周りの人にもたくさん迷惑をかけていて、そんな自分のことが大嫌いです。最近、心療内科に通い始めましたがなかなかうまく自分のことを話せません。自分がどうしたいのかも分からなくなってきています。

ひとまず自分の気持ちを文字に出来て良かったです。長文になってしまいすいませんでした。

ニャオニクス

男性/17歳/東京都

2023-10-24 22:44

レス

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かいこう！開校

今夜もよろしくお願いします

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今日も辛い1日

昨日この掲示板にいじめが原因で教室が怖く授業を休み保健室で休んでいると書き込みをしました。
そして今日も教室が怖く教室の前に来ると空気が全く違うかのように感じ何か分厚い壁があるように感じ怖くて教室に入ることが出来ず3時間授業を休んでしまいました。また、途中からの授業の参加しかできませんでした。
辛さに耐えれず過呼吸にもなってしまい授業を抜け出してしまいました。
こんな自分を早く変えたいと思っているのに体が言うことを聞いてくれない状況本当に辛いです。
この辛さを保健室の先生は理解してくださりいつも私の話を聞いてくださり支えられています。
そして私が保健室に行ったら何も言わずにに休ませてくれます。そんな保健室の先生に感謝でしかありません。
私の書き込みを読んだ今私と同じようにいじめで辛い思いをしているけど誰にも相談出来ない人に１つ伝えたいことがあります。
あなたの味方になってくれる人は絶対いる！
その味方についてくれた人はあなたの味方を増やしてくれるだから誰でもいいから誰かに相談してみて！と言うことです。
もちろん辛い状況を自分で口にして誰かに伝えることはとても勇気がいることです。
私も保健室の先生に辛さを訴えた時は声が震え泣きながら時間をかけて訴えました。
そしてそれを聞いた保健室の先生は私の味方になって下さりそして味方を増やしてくれました。
まだ私の辛い状況には変わりがないけど弱音を吐ける場があることは壊れそうな自分を救ってくれていると思っています。
だから誰かに相談してみて下さい。
そしたら少し楽になるかも知れません。

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辛いことを吐き出してみます。

こんばんは。初めて書き込みます。中高一貫校に通う高校一年生です。
私は小学校の頃からいじめに遭っています。地元の中学に行きたくなくて、知り合いがいない中高一貫校を受験しました。中1の時は良く過ごせていたのですが、中2くらいから部活でのいじめ？が始まりました。最近が結構ひどく、私以外のメンバーで遊びに行ったり、（それをインスタのストーリーに載せたり、）私のいないグループLINEでのみ連絡をしたり、あからさまに存在をないものとされています。親には申し訳ないし恥ずかしいので言えないし、先生に言っても相手にしてくれません。クラスでも気まずいし、居場所が無いです。ほんとに学校に行きたく無いです。帰りの電車で涙が溢れてきます。不登校になって消えてしまいたいです。

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まさに今､辛いです

タイトルにもあるとうり、今めちゃくちゃ辛いです。僕にはインスタグラムでDMを1ヶ月ほどしていた女子がいてその子とは同じプロ野球のチームが好きで､そのDMでよく話をしていました。また､その子と2回直接会って､野球の試合観戦を席の隣同士でしたりしていました。
そして昨日､秋季練習を一緒に観に行きたくて､その子を秋季練習に誘ったところ､OKをもらえました。3回目で､僕はその子のことが一緒に会って話したりDMをするうちに好きになりました。なので､その想いを伝えたくて秋季練習を見に行った後､観覧車に乗りたいと誘いました。ですが､「同じプロ野球のチームのファンの彼氏に野球以外で2人きりになるなって言われてるから…ごめん」と言われ､断られました。ですが､1回目に会ったときに､その日の試合が雨で中止になって､暇だったのでその子から「カラオケに行きたい」と言われて行ったのを思い出しました。その瞬間､嘘をつかれてるのかなと思って､とても悲しくなりました。どうしたら良いですか…校長､教頭､そして全国の生徒の皆さん､
教えてください…！

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加害者にも被害者にもなった自分

将来の夢に関わる話と思い、昨日は手を止めて聞いていました。
中学の頃、私は被害者にも加害者にもなりました。3年という時間の中、2年半は被害者に、3ヶ月ほどは加害者になりました。
中学から私立に行ったことで、身近にいる友人が極端に減り、1から交友関係を作りました。その中で、クラスメイトの1人がクラス内で窃盗事件を起こしたことで、その子がハブられることになりました。その頃の私は、どこのグループにも入っておらず、フラフラしていたため、呼ばれれば喋っていました。こんな風だったため、私がその子と喋ろうとすると、誰かが私を呼び、孤立させようとしていました。勿論、その子がハブられていると感じてはいましたが、仕方がないと考えていたこともあり、行動に移せませんでした。
その子が転校してからというもの、誰かをいじめることに快楽を覚えた人たちによって、私がターゲットになりました。それからというもの、無視は当たり前。グループワークをすれば私はいないものとして扱われ、席替えをすれば隣の人に舌打ちをされ、何をするにも批判や悪口はつきものでした。そんなことが続き、もともとあった抜毛症が進行したことで、いじめられる要素が増えました。
そんな私をみかねた母親が半ば強引に公立への転校を決めました。ですが、転校したのは3年生の11月。異様ですよね。だから、いじめられたのだと思います。私自身、耐えられなくて、でも、行かなきゃいけない理由があったので、行きました。苦しくて、辛くて、死にたくもなりました。

今は、トラウマになったこともあります。ビクビクしてしまうのもなおりません。顔色を伺っていないと過ごせないのも事実です。でも、今は良い友人に恵まれています。訳あって、私をいじめていた人たちと同じクラスですが、楽しいと思えます。些細な変化でも気づいてくれる友人に、本当に感謝しかないです。