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授業テーマとは関係ないけど

最近、ちょっと悩んでいることがあるので聞いてほしいです。
先週の金曜あたりからある友達(Aくんとします)との間に距離を感じています。例えば、いつもより話しかけてくれる回数が減ったり、いつもはしてくれることをしてくれなくなったり。あまりにも急だったのでショックで、何か悪いことでもしたかなとか、Aくんに何かあったのかなとか昨日まで考えてました。一人で考えているのが少しつらくなって今日そのことを他の友達(Bくんとします)に相談しました。Bくんはすごいポジティブ思考でそんなこと忘れていつも通り話しに行ったらいい、動くなら今だって言ってくれました。それを聞いて覚悟を決めて、今日は数学の授業でプリントをしたのですが、後半は他の人のところに行っていいという時間で、Aくんがいたグループに行きました。そうしたらAくんはいつも通りの感じで接してくれたので少し安心しました。でもその後も距離感は変わらないままで、Aくんと少しは話せたけど、今までみたいに一緒にいることはほとんどなかったです。
自分としてはAくんは誰よりも仲が良いと思っているし、すごい大切な友達ですぐにでも前のような関係に戻りたいし、Aくんにとって何か嫌なことをしてしまっていたなら謝りたいと思っています。Bくんはそんなこと気にするなって言ってたけど、このことはできるならちゃんとAくんに伝えたいと思っています。でもそれが自分の考えすぎなだけでAくんは何も思っていなくて余計に距離が離れたらと考えるとなかなか言えずにいます。どうしたら元の関係に戻れると思いますか。遅くとも来週まで、できれば明日にでも何か行動を起こしたいです。誰でもいいので何かアドバイスがあればレスしてくれたら嬉しいです。長くなってすみません。

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めっちゃ豆腐メンタル

校長、教頭、こんばんは。
先に言っときますが、結構暗い話です。
自分は少なくとも月1で病むほどの豆腐メンタルです。そして今日、自分の豆腐(メンタル)が崩れて学校がすごくつらかったです。
自分は夜に一人で勉強している時とかに急に孤独感だったり自分でもよくわからない感情になったりして悩むことが最近よくあります。いつもはそういう時は好きな曲とかを聞くと収まるのですが、昨日はそれでも収まらないくらいで、今日の朝になってもそのままで、モヤモヤしたまま学校に行きました。学校で友達にその話をしたのですが、何人かと話をしたのですが、その友達たちはあまり悩むことも少ないらしく、そういう時はこうしたらいいみたいなことも聞いたのですが、自分にはできそうにないなって思いました。そしたら授業で昨日のテストの結果が返ってきて、まだ返ってきていない教科もありますが、どれも思ったよりずっと低くてすごいショックで、冬休みもちゃんと頑張ったはずなのにって自分を追い込んでしまって、それがトドメで一日学校にいるのもつらかったです。自分には落ち込んでるときにいつも話しかけてくれる友達がいるのですが、逆を言えばその友達にしか悩みを聞いてもらえなくて、その友達に色々求め過ぎちゃうんです。でもそのことがうまく伝えられないから思ってることがその通りになることも当然なく、それで自分の首を絞めちゃってる感じがして余計につらいです。
この悩み、ぜひ校長と教頭に聞いてもらいたいです。長い話ですいません。