私も似た状況です。
中学のときは生徒会副会長をしながら、
今は中央委員をしながら自分を傷つけています。
いじめられているわけでも、血を流して死にたいわけでもないんですよね。わかります。
自傷行為を肯定するわけでも否定するわけでもありませんが、自傷行為はやめると、他に出てきます。
正直な意見としては、違法行為とか他人を傷つけるよりよっぽどいいと思うんです。
でも、しないに越したことはないんですよね。
私は、気持ちが高ぶってしまったときは、深呼吸をします。まず、限界まで息を吐ききります。そして自分の周りの酸素がなくなるくらいに肺に取り込みます。そしてまた吐くときに、頭のてっぺんから何かがスーッと抜けていくイメージをします。
そしたら、体や気持ちが不思議と軽くなるんです。重たくて暗い気持ちが体から出ていく感じですかね。よかったら試してみてください。
掲示板には笹の助さんの味方がたくさんいます。
仲間がいます。いつでも待ってますよ。
1年8ヶ月付き合ってた彼と、距離を置くことになりました。理由は、スキンシップがなにもなく付き合ってる意味がわからなくなったから。本当に好かれてるのかな、わからなくなった
許してあげよう友達も自分も、これからも自分を傷つけていけば、いつか身体がボロボロになってしまうし、多分良いことはない。
怒る気持ちもわかる、でも少し大目に見て友達も自分も許してあげよう、そしたらきっと今まで見えなかったものが見えてくるんじゃないかな？友達の良いところとか。
見当違いならごめんなさい
未来を決める季節
進路希望調査の紙をもらって自分の行きたい高校を書いたはいいものの
まだ親に渡してない
反対されたら 怒られたら
担任にしか言ってない 嘘もついてる
自分のやりたいことをやりたいがためにわがままいっていいものか
最初の分かれ道
失敗したくない
助けて
その気持ちすっごいわかる
というか校長も言ってたけど多かれ少なかれ誰にもある気持ちだと思う
そういう時私は部屋でひとりになって気持ちを吐き出します
悪口言ってる自分やだとは思うけど意外に思ってることが少なくてあれ？って毎回思います
あとは音楽とか聞いて流せばどうにかなってます、音楽サイコーd(^O^)b
僕の対処法は、目を閉じて立体的に宇宙を感じることです。
そうすることで、「自分の悩みなんて、ちっちぇ、ちっちぇ、」と思えます。
もしくは、自分の黒さを認めることと、黒さに立ち向かう勇気を持つことが
大切です。
自分も、中2のときにそうなったので、わかります。
少しでも参考になれば、幸いです。
最後に、誰よりも、自分を愛して下さい。頑張れ！
彼氏と付き合って明日で1ヶ月です！
わたしはあんまり好きっていう人間じゃないんですけど、この好きって気持ちが届いて欲しい！
たつゆきくん、だいすきだよ！
感情でもなんでも相反するものが必ずあって、親友だからと言っていい部分ばかりが見えるわけではないと思います。むしろいい部分が見えてきたらその反対が見えないと本当のいい部分は見えないと言ったこともあると思うんです。どうしても受け入れられないこともその中にはあるでしょう。でもその人を理解する過程を考えると避けることはできないのではないでしょうか。自分の非常な部分が見えたのではなく、理解しようとしてる過程なのではないのかなと思いました。