なんか憂鬱な気分になったときは音楽を聞きますよ～
聞いている間に意外と楽になったりします。
それでもなんか吹っ切れないときは思い切り歌って発散します。
音感の力かなり利きますよ～
自分も自分が分からなくなる時あるけど、1人だけ全力で自分を出せる友達がいる。そいつは嘘もつかないし、自分を理解してくれてる。だから自分を分かってくれる人を探せ！
無理しちゃだめだよ、でも自分をきずつけるのはだめ。きずつけたい気持ちもわかるけど、ぐっ と、こらえよう。３秒我慢するのとしないのとでは全然違うから、少しがんばってこらえてみよう！ 楽しいことや好きなことはありますか？辛いときはすきなことをしてみよう！音楽聞いたり本読んだり、すきなことで気を紛らわせるのも悪くないからね。 今日だけじゃなく、いつでもSOLの生徒は味方です。また辛くなったら書き込んでね。
今日の逆電で少しでも楽になりますように.
私もささのすけさんと全く同じとこがあって、こんなに同じような人がいるのかと驚いています。
私は自分を傷つけて、でも心配はかけたくない人です。そんなとき私はとりあえず休めるときは休みます。音楽を聞いて自分を落ち着けてそうするとまたもとに戻れます。最近はその繰り返しですね
自分を傷つけたくなったら休むことが大切だと思います。少しでも力になれたら嬉しいです
校長！教頭！こんばんは！
少し聞きたいことがあります。
私は今好きなひとがいるのですが、その出会いがネットで会ったのですがそれはありだと思いますか？
リアルでも会ったこともあるんですが出会いがネットとなるといろんな意見があると思います。
そのことについて少し校長、教頭、みんなに話しを聞けたらなと思います。
私もかっと来ちゃって、自分を傷つけちゃうことあります。その子のことが嫌いなわけじゃないのに、イライラしてしまってでもどこにもぶつけられないから自分に激しい感情が向かってしまう。
そういうとき最近は、大きな紙にマジックペンで思ってること書きなぐってみたり書いた紙をぐちゃぐちゃに丸めて捨てたりすると、少しスッキリして自分を傷つけることは減ってきました。
紙に書くことによって自分の気持ちが整理出来て、今までとは違う考え方が発見できて、自分なりの解決法が見つかることもありました。
難しいですよね。
学校でそういう時があった時私なら、
窓に行って風にあたる。
それで勝手に私はドラマの主人公なんだ。
だからこんなに辛いんだって思ってます、
意外とすっきりします私は。
私も自分を傷つけたことがあります
自分もしんどくてこのしんどさを誰かにも知って欲しくてやっていました
でも今は後悔しています
もっと他の方法があったのかもしれないと思ってます
今は傷つけることで楽になるかもしれないけど後で絶対に後悔します
できることからでいいから他の解決法も考えてほしいです
自分はあんまりヒトが好きじゃないけど委員会とかで活動するのは好き
女子と話すのはホントにつらすぎてご飯も一人でも食べるし授業移動も1人 それが嫌だとは思わないし、楽でその方がいい
でも子どもは大好きで将来の夢は保育士になること 矛盾し過ぎる性格… なんか変
私もある一人の子から嫌われて、6年くらいずっと嫌がらせを受けていました。
今思うと、なんで？って思うことが沢山あります。
相手を嫌いたくなかった。と私も思っていました。
まずは自分の体を大切にして、とにかく親に頼ってひとりで抱え込まないことが一番だと思います。