久しぶりに戻ってきた。
無理に眠ろうとしなくてもいい。
温かいものを飲んで、布団に入って体を暖めよう。
きっと、みんな大丈夫。
・スマホ、モバ充など充電
・避難経路の確認
・靴下を履いて寝る
（できれば枕元に靴を置いておく）
・普段メガネ(コンタクト)の人は、メガネをハードケースに入れて枕元に
・非常袋があれば同じく枕元に
・お風呂、鍋にお湯をためる
・身分証明書や防寒着、マスクをまとめて玄関前に
・なるべくタンスや棚から離れて寝る
（高いところにあるものは下ろす）
・家族とバラバラに住んでる場合は避難所の共有をしておく
・寝室のドアは極力開けておく
・トイレするときドアは開けっ放し
・ガスの元栓を締める
・飲水等を可能な限り水筒に入れて確保
・応急手当て用のラップ
・貴重品は纏めてリュックに
・夜は無理して避難しない
・ネットで怖い情報を集めない
親御さんとかと住んでいれば大抵は大丈夫なのかな？と思いましたが、まとめてみました。今回に限らずですが！なにか他にもやるべきことあったらレスぶら下げといてくださいm(__)m
受験の方や試験の方まだまだ大事な時期、どうかいつも通りの力が出せますように。。
穏やかな朝が訪れることを願っています。今は体を温めてゆっくり休んでくださいね。
掲示板で見かけた、BUMP OF CHICKENのsmileという曲聴いてみたら、とてもいい曲でした。おすすめです。
みんな、大丈夫？？？怖かったよね。関東に住んでいる私でさえ、あの時のことを思い出しました。まだ、油断しないでおこう。後になって、「あんなに備えることなかったね」と笑えればいいのだから。自分のためにも、大切な人のためにも、できる限りのことをしよう。
もしスマホの充電などに余裕がある生徒さんは起きているお友達とかが居たりしたら通話をしてみたりすると少しは気が紛れてリラックスできると思います！
皆さんご無事ですか？私無事です。気持ちも落ち着いてきました。
震度5強と久しぶりの長くて大きな地震、とてもびっくりしました。
家族が一緒だったし、停電も一瞬だったけれど、近くで火事がありサイレンが鳴り続いていて余計に怖かったです。
落ち着いてお布団に入ってTwitterを覗くと広い範囲で揺れていたようで皆さんも不安でしたね。
「無事です！」に安心したり、「揺れたところ大丈夫？」って心配してくれる声、東日本大震災や熊本地震などの被災者の方の「今のうちにこれをやっておいて！」「これを準備しておいて！」と経験からの頼もしいアドバイスにあたたかい気持ちになりました。優しい世界ですね。
私のところよりたくさん揺れた地域の人、一人暮らしの人、避難が大変なご家族と暮らしている人はもっと不安ですよね。
地震や被害の情報を確認することは大切だけど、テレビなどに疲れたら好きな音楽聴いて休憩しましょう！
私は東日本大震災のときに助けられた曲、BUMP OF CHICKENの「Smile」を聴いて寝ます。おやすみなさい。
皆さん少しでも安心して休めますように。
神奈川の私の地域も久しぶりに大きな揺れを感じたので、ものすごく怖かったです。
東北のもっと揺れの大きかった人地域の方達は
もっともっと怖い思いをしたと思います。
すごく心配です。
掲示板の稼働有難いです。皆さんが掲示板を見て安心できますように。
不安になってしまったらゆっくり目を瞑って深呼吸してくださいね。
皆さん地震大丈夫ですか？
私の住んでいる地域は幸い被害は無かったのですが、10年前の東日本大震災を思い出しました。
当時私は小2で、テレビをつけると、報道特番とACの特定のCMばかりが流されていたことを思い出します。
私の住んでいる地域は災害が少なくて、10年前も今回も、ニュースを見ることしか出来ないけど、普段一緒にSOLを聞いてる全国の友達が、少しでも不安が取り除けるように、ひとりじゃないよってことを言いたいです。
本当に怖かったと思います。地震酔いなどもあるみたいですね。また、今回の地震は東日本大震災の余震らしいです。
今後もっと強い揺れが来る恐れがあるので十分気をつけて下さい。
音楽は、いつも聞き慣れている自分の好きな音楽を聞くと落ち着くと思います。
個人的にはヨルシカの風を食むがおすすめです。
眠れない夜に、心地よいメロディと、背中をさするような歌詞が心に染みます。
そしてそして、地震が起こってすぐにこの掲示板を開いてくれた職員の皆さん、本当にありがとうございます。職員の皆さんがいてくれるからこそ、このSOLの掲示板がみんなの心の拠り所であり続けるのだと思います。
コロナ禍での災害、色々と大変だけれどこんな時だからこそ、お互い助け合っていきましょう！