私がしんどい時によく聞く曲は
サイレントマジョリティー／欅坂46
エキセントリック／欅坂46
避雷針/欅坂46
とかですね〜。欅坂の曲ばかりですけど、この中のどれかひとつでもきくと歌詞に共感できるところがあるかもしれないです。自分はそうでした。
しんどい時の心の拠り所は、ラジオと音楽でした。
黒い羊/欅坂46
命に嫌われている/カンザキイオリ
Since 1998./莉犬
私は辛かったとき、この3曲をよく聴いてました。
あとは歌詞を見て曲を選んだり。
辛いときほど歌詞が心に染みたり、一筋の光になったりすると私は思ってます。
今辛い人、しんどい人、悩んでいる人。
生徒さんそれぞれの心が、少しでも晴れる日がきますように。
私は、人に気持ちを左右されて
生きていることがとてもしんどいです。
学校ではクラスメイトや先生の顔色をうかがうことが
やめられなくて、自分の本心や意見すら言えません。
今までを振り返っても、人に嫌なことを言われた時には
何も言い返すことが出来ませんでした。
受験生なのにも拘わらず
学校から帰ってくる頃には、心が疲れ切ってしまって
全く勉強に手がつけられない状態になってしまいます。
人の目ばかり気にして情けない自分が嫌になって
泣くことも多いです。
もう人と関わることが怖くて仕方がないから
不登校になろうかと考えることもよくあるのですが
志望校に行けなくなってしまうかもと思うと怖くて
結局はずっと学校に通っています。
私は将来、バンドをやって沢山の人を
音楽で助けたり楽しませたりすることがしたいです。
でも、今のままの私ならその夢は叶わないと思います。
自分自身を変えたいと思っているのですが
もうどうしたら良いのかわかりません。
どのような気持ちを持ちながら人と関わっていけば、
気持ちを左右されずに心がなるべく楽な状態を
保ったまま生きていけると思いますか？アドバイスでも
何でも良いので教えて欲しいです。
ポルノグラフィティ先生の「瞬く星の下で」を聞いてみてください。私は未来が見えずにもがいていた時、今の自分がどこにいようとも助けは無くともいつも未来は輝いていると教えてくれた曲です。
学校生活が始まって1ヶ月，正直疲れました。
1日のサイクルは以前通っていた時と変わらないのですぐに感覚を取り戻すと思っていたのですが，2年のブランクは意外と大きくて時間に追われる日々は体に応えました。
特に先週はピークに達していたのか，乗り換え駅を通り過ぎてしまったり忘れ物をしたりとミスをやらかしました。
さらに、実技の授業で協調性のなさを感じて落ち込んでるところに面談が入り，頑張るように言われました。
自らの意思でこの道を選んだので頑張らなくちゃいけないのはわかっているのですが，改めて言われると重いなと思ってしまいます。
連休明け学校に行くのが怖いです。
しんどいことがあります。
それはどれだけ寝ても眠たいことです
平日でも7時間は寝るようにしているのに
授業中やテスト中どんなときでも
居眠りをしてしまいます
半年以上もまともに授業が聞けていません
１年の時はなんとか独学で頑張っていました
ですが高校2年生になり１人で勉強するのが
きつくなってきました
寝ているので先生にも質問しにいきづらいです
さらに自転車を漕ぎながら寝てしまったのです
幸いかすり傷程度でしたがそこから
何かおかしいなと思うようになりました
そこでネットを調べてみるとこれは
病気かもと思うようになりました
親にこの事を伝えたのですが
あなたのはそんなのじゃないと病院には
連れていってもらえませんでした
クラスのみんなにも寝ていることをバカにされたり
先生にも怒られてしまって辛いです
このままではダメだと思うのでもう一度
親に相談しようと思っています
どのように相談したらいいと思いますか？
校長、教頭助けてください
しんどー相談室がまたやってもらえるのは
ありがたいので、自分も悩んでいることが
あるので、すこしでも参考になればいいと思う
ので、絶対聴きます
なので、校長教頭よろしくお願いします
私がしんどい時に聴いている曲です。小学生の私の選曲だけど、誰かの心に届いたらいいな
たとえたとえ/緑黄色社会
cointoss/DIGM
僕は僕を好きになる/乃木坂46
私は、小学5,6年生の時にクラスのほぼ全員に無視されたり、仲間はずれや陰口を言われていて
毎日とてもしんどかったです。授業などでペアを作るときや休み時間が本当に苦痛でした。今もそのトラウマで、友達作りが少し苦手です。
私は小学5年生の時に、信頼していた先生から
｢あなたは1人じゃない、絶対に味方がいる｣と言われました。その言葉を信じていたけど、やっぱり味方はいませんでした。
学校に着いたら｢うわっ、来た笑｣と言われ、ペアを作るときに余ったら｢またこいつ余ったな！
さすが期待通り笑｣と言われたり…。
ですが去年、ようやく信頼できて、とても仲の良い友達が3人できました。
部活が同じで言いたいことをハッキリ言える男子。誰にでも優しく、普段はふざけたりしてるのに相談などの時はとても真剣に話を聞いてくれる女子。そして、去年一緒に学級委員をしたとき、自分の意見を出しつつ私の意見も尊重してくれて
誰よりも周りのことを見れて、今は友達以上の関係になっている(付き合ってはいません)男子。
私は今、この3人に出会えてとても幸せです。
そしてあの先生が言っていたことの意味が分かりました。きっと先生は｢今は辛くてもこの先あなたのことを分かってくれる人はいるんだよ｣ということを伝えたかったんだな…と。
私は今も、完全には吹っ切れていません。
今でも当時のことを思い出して過呼吸になることもあります。
でも、無理に吹っ切れなくてもいいんじゃないかなと思います。
この先二度としんどくならないとは言い切れないけど、いつかきっと、心から幸せだなと思えるときがくると思います。
今しんどいことがある皆さん。
どうか、1人で抱え込まないでください。
いつか自分の味方になってくれる人に出会えると思うしこの掲示板にきたら1人じゃありません。
私自身、この掲示板にたくさん助けてもらいました。
上から目線に感じた方がいたらごめんなさい。
読みにくい文章でにごめんなさい。
少しでもこの書きこみで元気になってもらえたら嬉しいです。
いつか皆さんが、心の底から笑える日がきますように。
長文失礼しました。
坂田氏（校長）☆∃小森氏☆⁑こんばんは。
僕はいつも楽しく過ごしていますが、僕にはとんでもない数の悩みがあります。
その一つを挙げると、全く友達と馴染める気配がないということです。僕は今年から高校生になったのですが、クラスには同じ学校の人が2人いるのですが、2人とも女子で男子は自分1人だけです。
自分としては今、学校に行きたくない気持ちが100%です。
ほぼ毎日、全く喋ることのできない日々が続いています。僕はもうどうしたらいいかわかりません。
話しかけても無視されることもほぼ毎日続いています。僕にとって高校に行くことはほぼトラウマでしかありません。
新しいクラスになって全然学校が楽しめなくなった
仲の良い子はいるけど、その子の周りにいる人たちと気が合わなくてみんなで集まってるときは一人で作り笑いしてその場をやり過ごす毎日でしんどい。。
去年からこの学校は合ってないなって思ってたけど、今年は特に学校が嫌で嫌でたまらない、帰りたいとしか思えない、、
学校で学べる専門科目はしてて楽しいし、今の学校で礼儀について教えてもらえるのは凄く有難い事だと思うけど、校則も納得いかないものが多くて、なんで校則指導されなきゃいけないんだろうってことも多くて、本当にこの高校を選んでよかったのかな？って不安に思います
通信高校に転校したいって思うようになったけど、今の高校に居続けるべきなのか新しい高校生活を始めるべきなのかわからなすぎる
木曜日と金曜日に学校があるので憂鬱です、、、
本屋さんに行ったお母さんから。
スーパー戦隊のしおりをもらったぁぁぁぁぁぁぁ
少し前に発売された学研のスーパー戦隊図鑑のやつ！！
45種類(多分、全スーパー戦隊ある)のうち、8種類お母さんくれたから、あと37種類！
明日、駅前の本屋さんに行くから、絶対にコンプリートするぞ～！！
…駅前の本屋さんで、目ギラギラさせてスーパー戦隊のしおり探してる私、なかなかシュール？？笑
部活の県総体が6月にあります。団体戦のダブルスの練習で、男子と練習するようになりました。レベルが違い、負けてばかりですが、いい練習ができています。
しかし、ある日突然、自分のプレーを見失いました。自分がやっていたプレーが分からなくなり、ミスが多くなりました。残り1ヶ月ぐらいしかない中で、ペアの子に迷惑をかけたくないのに、ミスしてばかりで、どうすれば今までのプレーを取り戻すことができるのか分からず、毎回探してばかりでしんどいです。
最近部活がしんどいです。
私は演劇部に所属しているんですが、6月に大会があり、そこで私は「舞台監督長」という舞台の長を任せられました。
もうすぐ3年生が引退なので、2年生が長をやっていくのですが、私は元々人の上？に立つのが苦手で、毎日しんどいです…。
すぐワタワタしちゃうし、結局はいつも部長や他の人の意見に従って行動してしまいます。みんなを引っ張らなきゃいけない立場なのに、逆に引っ張ってもらっていて…こんなんで舞台監督長務まってるのかなっていつも心配になります。
「あー、また上手く出来なかった」って思って、「明日はもっと上手くやらなきゃ」っていう念に駆られて、でも上手く出来なくて…それを毎日繰り返してたら段々しんどくなってきてしまいました。
このしんどさを軽減するには、どうしたらいいでしょうか。学校の長である校長と教頭にアドバイス頂けたら嬉しいです。
昨日今日と、家族でゲーム三昧でした。花札のルールも覚えた。あれめっちゃ面白い。ルール覚えるとドはまりするぜあれ。
しんどいこととかあったとき、
お菓子を爆買いして、暴飲暴食しちゃうんだけど、
これ良くない癖だよね…
太るし、お金使い荒くなるから、良くないって分かってるけどついやっちゃうだよな…、、
なんか良い気持ちの切り替え方とかあったら聞きたい
僕が今抱えてる悩みを直接バーッと吐き出したいです。相談にのってほしいです。話を聞いてほしいです。逆電してほしいです。
私の仲良い友達2人が喧嘩して、その仲介役になっています。どっちも傷つけたくないから、結局その場に流されちゃう。そんな時、皆さんならどうしますか？
仲良しの友達グループにご飯に誘われたり遊びに誘われたりすると、行きたい気持ちは山々だけど断ってる。(大人数での外食とか出かけるのは避けようって思ってて。)
飲食店とかショッピングモールは避けて、密を防げる公園で遊ぶのを提案した。
やっぱ皆んなショッピングモールとか飲食店とか行きたかったよね。
皆んなのノリに合わせられてないみたいだったかな、とか私だけ真面目って思われたかな？
とか考えちゃうけど
私は間違ったことしてない、よね。
結果楽しかったからいいけど、
あぁ、また皆んなでご飯とか行けるといいなー。
僕は大人数でいることが好きじゃない。10人以上いると無理。
一緒にいて5人かな…
あと、友達って言うのがよくわからない。友達ってなに???
校長、教頭、教えてください。
GWが終わったら、オンライン授業が始まり、発表があることがしんどーいと感じるくらいですが、特にありません。みんなのしんどーいに寄り添う日々になりそうです…
最近家族のダラダラが気になって家で全然勉強できなくて、学校にも居場所なくて、学力どんどん落ちていってしんどい
初めてでこんなこと書くの病んでるとか言われそうだけど。
私は、今年から高校生になりました。15歳です。中学校、本当に死にそうだった。毎日毎日、生きる理由より死なない理由を探して、死なないようにいるのが限界だった。本当にギリギリ。死なないのと生きるのは＝じゃないよ。いじめは、全然気にしないけど、教師が酷かった。教師からのいじめが。そのせいで家庭環境さらに悪化させられたし。だからって、教師が嫌いなわけじゃないけど。でも、大人だからって一線引いてしまっている自分がいる。大人だからって悪いわけじゃないけど、でも、この人は大人だもんねって、諦めてしまう。
私は、大人になるのが怖い。強くなるのが怖い。でも時間は待ってくれない。あと３年あるんだ。少しずつ前を向けるように、進めるように頑張ろう。自分は好きになれないけど、認めてくれる人はいるから。
あ、今はすごく幸せだよ？先生も、先輩も、クラスメイトも、いい人ばっか。嫌いな人とは距離置けばいいし。
自虐しても何の意味もないのにすぐに自虐しちゃう自分がしんどい。例えば、お昼ご飯食べた後に長い時間休憩しちゃったとすると、「ああ、もうだめだ。このままじゃアホになってたいした学校にも行けなくなってただのクズになる。」ってなるんです。でも、そういう風に思って何か変わるわけじゃない。ただ苦しくなるだけ。今日もそう。だから、早く勉強しないとなんだけど。まだ勉強2時間しかしてないんだけど。1日6時間勉強するのって難しすぎる。そんな目標立てちゃったからなおさらもうだめ。
最近勉強する意味が分かんなくなった。でも勉強しないとダメな気がする。勉強をやめる勇気がない人です。
正直、今しんどいです。ゴールデンウイーク全てバイト。一個もお休みなんてないし、課題もたくさんある。心もパンパン、体もきついです。
僕は女性と男性の真ん中の状態…中性です。両親や教師にカミングアウトすべきか悩んでます。あと、部活の先輩方、同級生にも。あと、どうしても学校で一人称を言わざるを得ない状況があるので困ってます。「私」という一人称は絶対に使いたくないので…。逆電で直接悩みを相談したいです。
今日、誕生日でした！
一緒にバスケをしている友達3人がサプライズで誕生日会をしてくれました。たくさんプレゼントをもらってとっても幸せでした！
あ、でも朝から寝坊しました、、
課題地獄から抜け出せないことがつらい。
長時間、パソコンで課題をすると目が疲れて集中力が続かなくなる。オンライン授業の時は授業プリント見てる時間が多いから疲れない。課題多いから目が疲れても課題やらんといけないけど、しんどいんよね…
最近の私は、大学進学のために寮に引っ越して生活し出して1ヶ月経って、生活費を稼ぐためにアルバイトを探して面接したりしてるけど、不採用にされたり。やっと清掃のアルバイトの面接をして、明日結果がわかるのです。本当に受かりたい…ずっと願ってる。母からもアルバイトして賄ってって急かされてて、本当に受かりたい…。
毎日毎日ネガティブ思考で相変わらず生きてるけど、大学の課題もその日に提出してまだ一度も欠席しないでいられてる、。バラエティ番組見て笑うことがストレス発散だったのに寮にテレビがなくてストレス発散ができてなくて無性に食欲が出てきてしまうのも嫌だなあ。でも買うお金ないから腕が細くなってる。。はぁ、まずはアルバイト採用されたい…。
スピッツしか語れないおじさんからは3曲。
けもの道 / スピッツ
スピカ / スピッツ
桃 / スピッツ
誰かの心に届きますよう。
久しぶりのしんどー相談室開催に心が踊ります。
私は自分の性別で悩んでいます。女の子っていいなって思い始めてから、記憶のフラッシュバックなどの症状があり、これからどちらの性別で生きたらいいか分かりません。今年は自分らしく可愛く生きると宣言してから、これってホントに本音なの？と思い、どっちでしょうと毎日思います。男子ってはっきりわかっている人や、女子として自覚して生きてる人が羨ましいです。この私の悩みに終止符を打ってください。お願いします。
なんでこんなちゃんと自粛してんのに「若者だ」「若者だ」言われなきゃならんのだよ。
遊びに行ってるやつおるんだよ。
真面目に自粛してるのがバカらしくなってきたわ。
私は４月から高校生になりました。中２の１０月頃から卒業までの１年半不登校でしたが、今はずっと行きたかった全日制高校に通っています。中学生のころ、夢見ていた高校生活を送れていて嬉しいし楽しいと感じます。
ですが、毎日の７限授業や課題に疲れたり友達や先生からの些細な言葉を気にして落ち込むことが多いです。これが原因で「行きたくない。」と思うことがあり何日か休んでしまいました。また学校に行けなくなるんじゃないかと思うと怖いです。
私は凄くメンタルが弱いです。
部活で怒られるとすぐに泣いてしまいます。
どーすれば良いのだろうか…
息苦しくないかな?
空を見上げれば天井
首を振れば壁
誰もが箱の中で生きている、箱は広くて、でも何も無くて。
なんだかつまんないよね
広くて壁も天井も無い何処かでただ惰性に時を過ごしてみたい
生きるってとても息苦しくてつまらない
99%のつまらない時間
それでも
1%の娯楽はとても熱い
前にもプレイリスト作ってみたけれど、
また新しく更新してみるね。
もし気が向いたら聴いてみてね ☺︎
みんな毎日つらいけれど、生きていてくれてありがとう。一緒にゆっくり生きようね。
青空からは逃げられない / 佐藤ナントカ
彷徨い / 花譜
追い風 / SHE'S
Yeah!Yeah!Yeah! / androp
弱者の行進 / それでも世界が続くなら
彗星のよう / Organic Call
RNカモノハシ教の大司教さんのタグも借りさせてもらお！素敵なタグをありがとう＾＾
最近お母さんになにか不都合があると、お母さんのおでこを叩いていますその行為が怖くて仕方ありません。
どういう時に起こるかと言うと、例えば、私の弟と妹が餃子の取り合いになったとします。そこで、弟がごめんねと言うと、何故かお母さんがイライラしています。争いは兄妹間で完結してるのに。
元々妹と弟は犬猿の仲という感じで、上記のような小さい言い合いが日常茶飯事です。(私は正直どうでもいいと思ってます)
お母さんがおでこを叩いているということは、お母さんがイライラしているということです。
イライラしてると空気が悪くなります。なので私は長女としてこれまで何とかお母さんの機嫌を取っていました。
でももう限界です。
今までの事をお母さんに言いたいのに、立場的に言えない状態が腹たちます
もう嫌です…
学校で友達関係がすごくしんどかった。
5人でいたら1人になって。4人でいても1人になって。3人でいたら1人になって。3人の中に入れてもらって4人でいたら1人になった。
ずっと1人になってたわけじゃないけど何人かで一緒にいると1人になることがあった。1人になることが嫌いってわけじゃないけど一緒にいる時に1人にされるのは嫌だったな。
高2になって今は2人でいて、一緒にいると安心するし仲良いしやっと信頼出来る友達を見つけられた気がする！
学校が別だけど親友がいて何かあった時はいつもその子に助けられてる。本当にありがとう！！！
今しんどいことじゃなくてしんどかった事だけど友達関係って本当に難しくてしんどいこともある。これから進学したり仕事に就いた時にはまた新しく関わる人が増えてくるからその事を考えると上手くいく気がしない、、、
でもそれを乗り越えるしかないのかな！がんばる！！！
長文最後まで読んでくれた方ありがとうございます！
友達関係上手くいくコツあったら教えて欲しいです！
今、とてもしんどいです…。
自分の将来の夢が決まっていて、第一志望校に行きたかったのですが行けず…。
でも、今の高校のほうが、進学の面で丁寧に対応してくださり、この高校で良かったと思えてきたはずが…。
最初のテストで、思うような結果が出ず、将来が不安になり、時々、“この夢は、自分には向いてないんじゃないか…”と思ってしまうことがあります…。
“諦めたらそこで終わり”
それはわかっていて、自分にも言い聞かせてなんとかやっているのですが、ただやりきればいいだけと思っている自分が許せません…。
行きたい大学があるならば、それなりに対策が必要なはずなのに…。
しかも、自分が目指しているのは、獣医学部がある大学。
日本には、国公立、私立合わせて、17校しかないと言われている、はるかに高い壁…。
本当に不安です…。
毎日、涙が溢れそうになります…。
校長、教頭、力を貸してください！
私は、学校で苦手な教科があると体調が悪くなって しまうときがあります。時には、学校にも行けないくらいしんどい感じがあったりします。(これは、しんどい話に入るのだろうか？)逆に、得意な教科は、そのような現象は起きなくて不思議な感じです。
学校がしんどい。
人見知りだからって強がって、1人でいる。本当は寂しいけど、グループの輪に入る勇気がない。だって、同じ学校だった人がいないし、友達の作り方も今更分からないし。
高２にもなって変われていない自分が本当に恥ずかしい。
移動教室の時、私が1人で行ってる姿、周りにはどう見えてるのだろう。気にしてもないのかな。なんか、怖いな、、、
自分が惨めでしんどい。学校に行くのがしんどい。でも、行かないと面倒だもん。
彼氏に突然元カノとより戻したいから別れたいって言われて、しんどくて考えないようにしてたのに遊び誘ってきたり、やっぱり好きだからもう1回付き合って欲しいと言われました。きらいになったわけじゃないからすぐ断れないし、でも都合のいい女になるのもいやでどうしたらいいかわかりません、、、
連休明け、中学校生活初めてのテストがあります
正直怖いです。勉強が追いついていけるのか
とても不安です。どうしたらいいでしょうか。